Carne de res con especias al hor...
No ratings yet 500 gr de carne de res1 taza de jugo de tomate1 lata de tomates picados3 ajos machacados2 cebollas cabezonas ralladas¼ de taza de uvas pasas¼ de taza de almendras1 cucharada de miel¼ de taza de cilantro picado¼ de taza de perejil picadoSal gruesaCanela en polvoCúrcuma en polvoJengibre en polvoPaprikaPimienta negra3 cucharada de aceite de soya
Pinchos de carne de res
No ratings yet 1 lb. de carne de res cortada en gulash1 taza de champiñones cortados por mitad1 pimentón rojo cortado en cuadros1 pimentón verde cortado en cuadros1 plátano verde pequeño cortado en cubos¼ de piña cortada en cubos5 papas criollas cortadas por mitadSal al gustoPimienta negra al gustoPalillos de pincho
Crema de garbanzo con crocantes ...
No ratings yet 400 g de garbanzos cocidos3 cucharadas de aceite de soya1 zanahoria cortada en julianas1 cebolla cabezona picada1 rama de apio cortada en pequeños trozos1 diente ajo picado3 tomates cortados en cuñas3 hojas de laurel1 taza de caldo de verdurasSal al gustoPimienta al gustoPaprika al gustoSal de ajo al gusto60 Gr de cubos de queso mozzarella de Wisconsin1 tortilla grande de maíz 16
Picada con palomitas de maíz
No ratings yet ½ taza de palomitas de maíz.1 plátano verde cortado en moneditas6 salchichas cortadas en 3½ taza de tomates cherry cortados por mitad2 mazorcas cortadas por mitadAceite de soya1 limón cortado en cuñas
Arroz con lentejas y canela
No ratings yet 3 cucharadas de aceite de soyaAjo en polvo½ lb de papa criolla (partidas por mitad)½ taza de cebollín picado1 taza de arroz½ taza de lentejas (previamente remojadas)SalPimienta negraCanela en polvo2 tazas de agua
Ensalada de lentejas
No ratings yet 3 cucharadas de aceite de soya2 dientes de ajo divididos1 taza de lentejas americanas1 ½ taza de agua½ cucharadita de sal1 pepino cohombro pelado y cortado en cubitos½ pimentón rojo cortado en cubitos½ pimentón amarillo cortado en cubos1 aguacate pequeño cortado en cubos2 cucharadas de perejil fresco picado½ taza de zumo de limón3 cucharadas de aceite de oliva.¼ taza de vinagreSal al gustoPimienta negra al gusto
Ensalada de fríjol pinto
No ratings yet 1 taza de frijoles pinto cocidos3 cucharadas de aceite de oliva½ taza de tomate en gajos¼ taza de cebolla roja picada1 apio en rodajas1 lechuga romana en trozos1 pepino cohombro picado en rodajas½ taza de champiñón cortados en cuartos1 cucharadita de ajo picado1 ½ cucharadita de vinagre de BalsámicoZumo de ½ limón2 cucharadas de azúcar morena1 pizca de salPimienta negra al gusto1 cucharada de perejil fresco picado
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