Recetas con Frutas
Arándano
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Torta de queso
- 145
- 10341 vistas
Rollos de maní y arándanos
- 119
- 6144 vistas
Lomo de cerdo en salsa de arándanos...
- 140
- 20924 vistas
Crema de whiskey
- 61
- 7373 vistas
Lomo de cerdo relleno
- 93
- 6098 vistas
Panna cotta de arándanos (cranberries)...
- 80
- 6303 vistas
Galletas de pera
- 108
- 7102 vistas
Ensalada napa valley
- 101
- 7613 vistas
Cuadritos de palomitas de maíz...
- 68
- 7117 vistas
Manzana
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Tarta de manzana con whiskey
- 81
- 7873 vistas
Torta de soya con zanahoria y c...
- 100
- 9261 vistas
Sandwich de mermelada de manzana...
- 91
- 6254 vistas
Flan de manzana
- 87
- 8021 vistas
Pancakes de pera y manzana
- 118
- 8667 vistas
Smoothie de uvas, manzanas y per...
- 61
- 8453 vistas
Ensalada napa valley
- 101
- 7613 vistas
Crumble con cerezas
- 76
- 8228 vistas
Bocas de calavera para disfrutar...
- 95
- 5851 vistas
Smoothie de manzana
- 91
- 11171 vistas
Pera
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Ensalada de vegetales con lomo d...
- 67
- 5399 vistas
Galletas de pera
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- 7102 vistas
Pancakes de pera y manzana
- 118
- 8667 vistas
Smoothie de uvas, manzanas y per...
- 61
- 8453 vistas
Peras y masmelos en salsa de whi...
- 97
- 7964 vistas
Peras al vino tinto
- 105
- 6952 vistas
Pechuga de pollo envuelta en toc...
- 106
- 6901 vistas
Bagels con salmón ahumado, queso...
- 357
- 8318 vistas
Tostadas francesas con arándanos,...
- 347
- 5736 vistas
Punta de anca al horno con salsa...
- 206
- 5026 vistas
Uva
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Carne de res con especias al hor...
- 83
- 10046 vistas
Lomo de cerdo relleno
- 93
- 6098 vistas
Ensalada de quinua con queso
- 68
- 5944 vistas
Sandwich de mermelada de manzana...
- 91
- 6254 vistas
Smoothie de uvas, manzanas y per...
- 61
- 8453 vistas
Medallones de cerdo en salsa de ...
- 94
- 10501 vistas
Postre cremoso de uvas
- 61
- 5259 vistas
Esponjado de uva con vino
- 97
- 5687 vistas
Arroz con leche y vino espumoso
- 254
- 15576 vistas
Pato con salsa de balsámico
- 242
- 5390 vistas
Frutas Frescas y Frutos Secos: Nutrición y Sabor en tu Cocina
Las frutas son una fuente esencial de vitaminas A y C, minerales y agua, lo que las convierte en una opción ligera y nutritiva para cualquier alimentación. Son naturalmente bajas en calorías y aportan fibra, favoreciendo la digestión y la hidratación.
Se pueden clasificar en:
- Frutas con carozo: de cáscara dura y semilla grande, como duraznos y ciruelas.
- Frutas con pepas pequeñas: como manzanas, peras y uvas.
- Frutas de grano: con semillas diminutas, como el higo o la fresa.
Además, encontramos frutas frescas, que deben consumirse poco después de su cosecha, y frutos secos, sometidos a deshidratación para potenciar su sabor y conservación, como los arándanos o las almendras.
Si buscas ideas para incluirlas en tu dieta, explora recetas con frutas llenas de color, frescura y energía. ¡Atrévete a innovar en la cocina con estos ingredientes naturales!