Preparación

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  1. Licúa las manzanas, el yogur, las fresas, las semillas de chía y el jarabe natural, hasta obtener un puré.
  2. Luego añade el jugo de arándano congelado, un poco más de hielo y licúa nuevamente hasta lograr un batido ligero y espumoso.
  3. Sirve y refresca este momento con familia o amigos unidos por los sabores.
  4. (Si prefieres puedes reemplazar las fresas por arándanos frescos o frambuesa).

 

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