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¿Cómo combinar las legumbres...

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Seguramente has oído que las legumbres son una excelente fuente de proteína. Fríjoles, garbanzos, lentejas y arvejas, entre otros, pueden ser una maravillosa opción si quieres incluir diversos sabores y nutrientes en tus comidas diarias. Las leguminosas son proteínas vegetales de alta calidad qu...

Come frutas de forma creativa

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Comer frutas todos los días es beneficioso para tu cuerpo. Aportan vitaminas y minerales, son una gran fuente de antioxidantes, contienen fibra, previenen la retención de líquidos, favorecen procesos biológicos y, en una dieta supervisada, pueden ayudar a mantener el peso ideal. Desde el punto ...

Consejos para comprar un delicioso pavo

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El pavo es uno de los pocos animales domésticos originarios de América. Cuando los europeos llegaron al nuevo mundo, probaron la carne de esta ave y, pronto se dieron cuenta de su sabor, textura y versatilidad. Sin embargo, al llevarlo a Europa, su crianza se hizo difícil lo que ocasionó que su val...

Cuatro rellenos para tu pavo de acción...

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En noviembre, las hojas de los árboles se pintan de rojo y empiezan a caer sus hojas, la temperatura disminuye y prima la calidez del hogar: se avecina Thanksgiving o Acción de Gracias. El tercer jueves de noviembre, las familias estadounidenses se reúnen para agradecer y recordar el día en que ...