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Seis recomendaciones para pedir tus...

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¿Has notado que con el confinamiento algunos de tus hábitos han cambiado? Es probable que muchas de las compras que hacías de manera presencial, ahora las hagas a través del domicilio. Sea por aplicaciones, sitios web, WhatsApp o, incluso, llamadas telefónicas, hay una serie de consejos que debes s...

Dakota, una carne con calidad

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Terneza, jugosidad y sabor son las tres características más importantes de un buen corte de carne americano. Y estos pueden evaluarse gracias a dos aspectos fundamentales: la madurez y el marmoleo. La madurez es la edad fisiológica del animal. Esta permite determinar la calidad de los huesos, la...
Hamburguesa vegana con pan de semillas lechuga pepino cebolla morada y salsa sobre fondo blanco

¿Cómo combinar legumbres...

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Seguramente has oído que las legumbres son una excelente fuente de proteína. Si te has preguntado cuáles son los legumbres y cómo aprovecharlos en la cocina, aquí tienes la respuesta: fríjoles, garbanzos, lentejas y arvejas, entre otros, son opciones versátiles que aportan nutrientes esenciales....

Come frutas de forma creativa

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Comer frutas todos los días es beneficioso para tu cuerpo. Aportan vitaminas y minerales, son una gran fuente de antioxidantes, contienen fibra, previenen la retención de líquidos, favorecen procesos biológicos y, en una dieta supervisada, pueden ayudar a mantener el peso ideal. Desde el punto ...