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Ahorra tiempo, congelando granos

Congela granos y ahorra tiempo

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Días de teletrabajo o de estudio en casa. A veces, hay poco tiempo para cocinar por lo que es aconsejable adelantar esta tarea. Puedes aprovechar el domingo para cocinar algunos alimentos y tenerlos listos para los días de semana. Si quieres comer garbanzos, frijoles o arvejas, es ideal remojarl...
Organiza tu alimentación: crea una rutina saludable

Organiza tu alimentación: crea...

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¿Te has dado cuenta que estando en casa tiendes a comer menos saludable? La facilidad de tener todo en la nevera o en la despensa hace que no controles todo lo que estás comiendo, y, si a eso le sumas compras impulsivas de productos con harinas refinadas y cargados en azúcar, te darás cuenta de que...
Secretos para conservar los vegetales

Secretos para conservar los vegetales

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El desperdicio de alimentos se debe evitar aún más hoy en día. Sabiendo que en estos tiempos en los que estamos en casa, es difícil abastecernos, es importante que sepas cómo conservar frutas y verduras por más tiempo. Un dato útil que debes conocer es que existen frutas climatéricas y no climat...
Aprende a conservar tus alimentos en la nevera

En la nevera, cada cosa en su lugar

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Hiciste tu pedido y llegaron tus compras. Las bolsas están en la encimera y no sabes cómo organizar todos tus víveres. No te preocupes, esta vez te diremos cómo puedes organizar los alimentos fácilmente en la nevera. Recuerda que, antes de guardar todo, lo mejor es que laves los vegetales. La id...