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Los-granos,-una-opcion-nutritiva,-versatil-y-economica-en-tu-mesa--Foto destacada

Los granos, una opción nutritiva,...

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Las proteínas son fundamentales en nuestra dieta, son nutrientes que ayudan al crecimiento, a la regeneración de células y tejidos y son además una importante fuente de energía. Como nuestro cuerpo no las produce, necesitamos ingerirla en alimentos como carnes, pescados, lácteos y granos (leguminos...
Llego-el-momento-de-celebrar-con-un-poderoso-coctel-navideno--Foto destacada

Llegó el momento de celebrar...

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La época navideña viene siempre acompañada de fiestas, novenas y diferentes reuniones con las que solemos despedir el año en compañía de las personas más cercanas. Precisamente para estos momentos de celebración, queremos compartir contigo un coctel navideño con bourbon o whiskey americano prepa...
Llegaron-los-amigos-y-hay-que-atenderlos-como-se-merecen--Foto destacada

Llegaron los amigos y hay que atenderlos...

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Por Daniel Riveros Cuando eres cocinero de profesión, las posibilidades que las reuniones con amigos sean en tu casa son del 99%. Algunas de ellas son previamente acordadas y otras, sorpresa; pero al final los amigos son los amigos y el placer de recibirlos y compartir con ellos no tiene precio....
Limpia-tu-cuerpo-con-alimentos-saludables--Foto destacada

Limpia tu cuerpo con alimentos saludables...

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Después de la comelona y, quizás, los excesos de fin de año, es bueno empezar a compensar nuestro cuerpo con una alimentación saludable. Atrás quedaron todos los encantos culinarios y tradicionales de la navidad y ahora es momento de retomar saludablemente nuestra rutina de comidas. Los veget...