Varía tu rutina de proteínas...
Variar la rutina de proteínas en nuestra alimentación es fundamental como quiera que este
nutriente mantiene y regenera los tejidos de músculos, huesos, cerebro,
corazón, aparato digestivo, respiratorio, nervios y piel.
La proteína la encontramos en alimentos de fuente
animal (carne, aves, pesca...
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