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Cazuela con fríjoles y pato
No ratings yet 1 taza de fríjoles blanquillo (remojados)**2 pierna perniles de pato **Aceite en aerosol**150 g de tocino, cortado en cubos**1 cucharadita de cebolla en polvo**1 cucharadita de ajo en polvo**Sal al gusto1 litro de agua1 taza de queso cheddar, rallado**1 cucharada de brotes frescos
Goulash con fríjoles
No ratings yet 1 libra de Tri-tip (colita de cuadril), cortada en cubos**Aceite en aerosol**½ taza de fríjoles radical (remojados)**1 cucharada de paprika**1 cucharadita de ajo en polvo**1 cucharadita de cebolla en polvo**1 cucharada de pasta de tomate**1 litro de caldo de carne150 g de papas pre fritas congeladas1 litro de aceite de soya para freír**
Arroz cremoso con fríjoles pinto
No ratings yet 4 chorizos de cerdo (cortado en trozos)½ libra de tocino de cerdo (cortado en cubos) **1 cucharada de cebolla en polvo**1 cucharadita de ajo en polvo**1 cucharadita de perejil molido**1 cucharadita de paprika**Pimienta al gusto**½ taza de fríjoles pinto (remojados) **500 ml de agua1 cucharadita de sazonador para fríjoles pinto beans**1 taza de arroz basmati**20 g de perejil liso fresco para decorarSal al gusto
Ensalada de fríjoles y pato a...
No ratings yet 2 pechugas de pato (deshuesadas)**½ taza de frijol blanquillo**6 hoja de lechuga crespa verde6 hojas de lechuga romana6 hojas de rúgula fresca½ taza de aderezo de queso azul**3 cucharadas de aceite de oliva**½ taza de piña (cortada en cubos)2 manzanas Red Delicious (cortada en cubos)**Sal al gustoPimienta negra al gusto**¼ de taza de whiskey Jack Daniels**½ taza de maní con sal tostado**
Brusqueta con puré de fríjol...
No ratings yet 300 gramos de lomo de cerdo**100 gramos de fríjol zaragoza**50 gramos de tocineta**50 gramos de queso provolone**4 cucharadas de salsa bbq**1 cucharada de salsa picante**Sal al gustoPimienta negra molida al gusto**2 gramos de perejil seco molido **1 copa de vino tinto californiano**1 lata de tomate en cubos**Mantequilla en aerosol al gusto**Aceite vegetal en aerosol al gusto**Cebollitas fritas al gusto**1 pan baguette
Poke de salmón con fríjol...
No ratings yet 50 gramos de salmón ahumado**100 gramos de arroz para sushi**1 mango biche100 gramos de fríjol radical**50 mililitros de vinagre de arroz**3 cucharadas de mayonesa**1 paquete de plátanos verdes fritosSal al gustoPimienta negra molida al gusto**
Bife de chorizo con salsa de mos...
No ratings yet 500 gramos de bife de chorizo de res**Sazonador para carnes al gusto**500 gramos de fríjol Zaragoza**3 cucharadas de pasta de tomate**1 taza de salsa de tomate**3 cucharaditas de salsa picante**3 cucharadas de hierbas italianas**3 shots de whiskey**¼ de taza de mostaza Spicy Brown**¼ de crema de leche100 gramos de queso crema**100 gramos de tocineta**Sal al gustoPimienta negra molida al gusto**Aceite vegetal en aerosol al gusto**
Ensalada fría de pasta, fríjol,...
No ratings yet 300 gramos de pasta penne rigate**100 gramos de jamón de pavo tajado**4 cucharadas de mayonesa con aceite de oliva**Tomates cherry1 lata de fríjol precocido**2 manzanas verdes, Granny Smith**50 gramos de queso cheddar extra Sharp**1 gramo de perejil seco molido**1 pan baguetteSal al gustoPimienta negra molida al gusto**1 puñado de perejil liso, fresco, para decorar
Quesadillas con fríjol pinto
No ratings yet 1 cebolla3 pimentones rojos4 tortillas de trigo**12 lonjas finas de queso cheddar**200 gr de fríjoles pinto**SalAceite de soya**Cilantro fresco
Hamburguesa de fríjol negro
No ratings yet 2 ahuyamas medianas (para producir 2 tazas de puré)Aceite de oliva**1 taza de fríjoles negros cocidos y escurridos**1 taza de quinua cocida½ cebolla cabezona cortadas en cuadritos1 cucharadita de comino**1 cucharadita de paprika**¼ de cucharadita de sal marina¼ de cucharadita de pimienta negra**¼ de cucharadita de ajo en polvo**4 cucharadas de aceite de soya**4 panes de hamburguesa1 aguacate en puréHojas de lechuga1 tomate grande cortado en rodajas
Tabule de fríjol rojo
No ratings yet 2 tazas de fríjoles rojos cocidos**Hojas de laurel1 cebolla roja1 pimentón½ lata de tomates**1 aguacateJugo de 2 limones pequeñosHierbas frescas (hierbabuena, perejil y cilantro)Aceite de oliva**SalPimienta negra**- 1
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